Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) är en grappling/brottnings-idrott som utförs i dräkt, även kallad gi.
Idrotten utgår från hur man kontrollerar sin motståndare på marken med dominanta positioner och hur man själv tar sig ur en dålig position. Man lär sig strategier för att ta ner fighten på marken samt hur man tvingar sin motståndare att ge upp (submissions).
BJJ tränar aspekter så som styrka, kondition och rörlighet och sker under kontrollerade former med säkerheten i första rummet. I BJJ använder man sig av ett graderingssystem som går från vitt bälte för nybörjare till svart bälte och man tränar i dräkt (gi). Ett vanligt pass är 75 minuter.
Vi erbjuder även barn- & ungdomsträning (8-14 år) med fokus på att uppmuntra och peppa barnen att träna och bli bättre. Vår barn- och ungdomsträning fokuserar på lärande, träning och lek i en stimulerande miljö.
Nyheter - Brazilian Jiu-Jitsu
Nybörjargrupperna stängda – Anmälan öppen för höstterminen
Vårens nybörjargrupper är nu stängda men man kan anmäla sig till höstens kurser!
Dags för nybörjare att köpa utrustning
Det är dags för alla att köpa utrustning så att träningen kan utvecklas med nya moment!
AKC medlemsinformation den 17 februari
Dra din medlemstag, inga åskådare, städ, hygien, hälsa mm
Sista chansen att prova på
Kommande vecka är det sista chansen att prova på och den 23 februari stänger vi provträningen.
Information för nybörjarstarten VT2025
Från och med idag måndag hälsar vi alla nybörjare välkomna. Här kommer lite information.
Nybörjarstart från och med den 27 januari
Från och med måndag den 27 januari kör våra nybörjargrupper igång. Det finns fyra kampsporter att välja på.