Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) är en grappling/brottnings-idrott som utförs i dräkt, även kallad gi.
Idrotten utgår från hur man kontrollerar sin motståndare på marken med dominanta positioner och hur man själv tar sig ur en dålig position. Man lär sig strategier för att ta ner fighten på marken samt hur man tvingar sin motståndare att ge upp (submissions).
BJJ tränar aspekter så som styrka, kondition och rörlighet och sker under kontrollerade former med säkerheten i första rummet. I BJJ använder man sig av ett graderingssystem som går från vitt bälte för nybörjare till svart bälte och man tränar i dräkt (gi). Ett vanligt pass är 75 minuter.
Vi erbjuder även barn- & ungdomsträning (8-14 år) med fokus på att uppmuntra och peppa barnen att träna och bli bättre. Vår barn- och ungdomsträning fokuserar på lärande, träning och lek i en stimulerande miljö.
Nyheter - Brazilian Jiu-Jitsu
Dags att öka träningen!
Efter påsklov, Ramadan och Eid är det nu dags att ta tag i träningen igen!
Eid Mubarak!
Vi önskar alla som firar en välsignad Eid.
Fler bord och stolar till loungen
Ytterligare tre barbord och nio stolar på plats.
Mycket nytt i butiken
Vi har fått in mycket ny utrustning och till riktigt bra priser.
Intresseanmälan öppen för höstterminen 2024
Man kan nu göra intresseanmälan för vårens kurser!
Dags att köpa utrustning
Det börjar så sakta bli dags för alla att köpa utrustning så att träningen kan utvecklas med nya moment!