Boxning är en stående kampsport som fokuserar på slag och attacker med endast händerna från midjan och upp där man försöker besegra sin motståndare tekniskt och taktiskt.
Boxning är en kampsport som tränar styrka, snabbhet och reflexer (tajming och känsla), uthållighet, taktik och vilja. Boxning brukar anses ha sitt ursprung i antika Grekland, men knytnävskamp har förekommit i en mängd kulturer runt om i världen. Den moderna boxningen föddes när de så kallade Queensberryreglerna utformades 1867. Reglerna har justerats i vissa avseenden sedan dess men är i stora drag desamma i nutid. År 1904 blev boxning en olympisk sport.
Ett boxningspass är 75 minuter och innehåller både teknikträning såväl som sparring och fysträning. Träningen är tuff och krävande men all träning sker under kontrollerade former med säkerhet i första rummet. Både tjejer och killar tränar boxning.
Vi erbjuder även barn- & ungdomsträning (barn 9-12 år). De passen är 60 minuter långa.
Nyheter - Boxning
Nybörjarstart från och med den 24 augusti
Från och med måndag den 24 augusti kör våra nybörjargrupper igång. Det finns tre kampsporter att välja på.
Terminsstart från den 10 augusti för fortsättare
Nästa vecka kör träningen igång för fortsättare. Här kommer viktig information!
Scheman för Höstterminen 2026 klara
Vi har uppdaterat alla idrotters scheman inför höstterminen 2026!
Sista passet för terminen nu på söndag den 5 juli
Från och med måndag den 6 juli till och med söndag den 9 augusti har AKC sommarstängt.
Nytt schema för MMA och Thaiboxning från nästa vecka
Från och med måndag den 20 april är det nya tider som gäller för de flesta!
Javad ”Reborn” chefsinstruktör för Thaiboxning & MMA på AKC
En av Sveriges bästa fighters med både landslaget och proffsmatcher i bagaget!