Boxning är en stående kampsport som fokuserar på slag och attacker med endast händerna från midjan och upp där man försöker besegra sin motståndare tekniskt och taktiskt.
Boxning är en kampsport som tränar styrka, snabbhet och reflexer (tajming och känsla), uthållighet, taktik och vilja. Boxning brukar anses ha sitt ursprung i antika Grekland, men knytnävskamp har förekommit i en mängd kulturer runt om i världen. Den moderna boxningen föddes när de så kallade Queensberryreglerna utformades 1867. Reglerna har justerats i vissa avseenden sedan dess men är i stora drag desamma i nutid. År 1904 blev boxning en olympisk sport.
Ett boxningspass är 75 minuter och innehåller både teknikträning såväl som sparring och fysträning. Träningen är tuff och krävande men all träning sker under kontrollerade former med säkerhet i första rummet. Både tjejer och killar tränar boxning.
Vi erbjuder även barn- & ungdomsträning (barn 9-12 år, samt knattar 5-8 år). De passen är 60 minuter långa.
Nyheter - Boxning

Sista chansen att prova på
Kommande vecka är det sista chansen att prova på och den 23 februari stänger vi provträningen.

Schemauppdatering
Från och med måndag är det ett delvis nytt schema. Största skillnaden är ytterligare tjejpass!

Information för nybörjarstarten VT2025
Från och med idag måndag hälsar vi alla nybörjare välkomna. Här kommer lite information.

Nybörjarstart från och med den 27 januari
Från och med måndag den 27 januari kör våra nybörjargrupper igång. Det finns fyra kampsporter att välja på.

Terminsstart från den 13 januari för fortsättare
Nästa vecka kör träningen igång för fortsättare. Här kommer viktig information!

Gott Nytt År!
Vi på AKC önskar alla ett Riktigt Gott Nytt År!