Boxning är en stående kampsport som fokuserar på slag och attacker med endast händerna från midjan och upp där man försöker besegra sin motståndare tekniskt och taktiskt.
Boxning är en kampsport som tränar styrka, snabbhet och reflexer (tajming och känsla), uthållighet, taktik och vilja. Boxning brukar anses ha sitt ursprung i antika Grekland, men knytnävskamp har förekommit i en mängd kulturer runt om i världen. Den moderna boxningen föddes när de så kallade Queensberryreglerna utformades 1867. Reglerna har justerats i vissa avseenden sedan dess men är i stora drag desamma i nutid. År 1904 blev boxning en olympisk sport.
Ett boxningspass är 75 minuter och innehåller både teknikträning såväl som sparring och fysträning. Träningen är tuff och krävande men all träning sker under kontrollerade former med säkerhet i första rummet. Både tjejer och killar tränar boxning.
Vi erbjuder även barn- & ungdomsträning (barn födda 2014 eller tidigare, samt knattar födda 2015-2018).
Nyheter - Boxning
AKC medlemsinformation den 9 september
Dra din medlemstag, inga åskådare, städ, hygien, hälsa mm
Platser kvar!
Starten rullar på och vi har än så länge platser kvar i de flesta grupper!
Information för nybörjarstarten
Från och med idag måndag hälsar vi alla nybörjare välkomna. Här kommer lite information.
Nybörjarstart från och med den 26 augusti
Från och med måndag den 26 augusti kör våra nybörjargrupper igång. Det finns fyra kampsporter att välja på.
Terminsstart från den 12 augusti för fortsättare
Nästa vecka kör träningen igång för fortsättare. Här kommer viktig information!
Sommaruppehåll 8 juli till 11 augusti
Från och med måndag den 8 juli har vi sommaruppehåll.