Boxning är en stående kampsport som fokuserar på slag och attacker med endast händerna från midjan och upp där man försöker besegra sin motståndare tekniskt och taktiskt.
Boxning är en kampsport som tränar styrka, snabbhet och reflexer (tajming och känsla), uthållighet, taktik och vilja. Boxning brukar anses ha sitt ursprung i antika Grekland, men knytnävskamp har förekommit i en mängd kulturer runt om i världen. Den moderna boxningen föddes när de så kallade Queensberryreglerna utformades 1867. Reglerna har justerats i vissa avseenden sedan dess men är i stora drag desamma i nutid. År 1904 blev boxning en olympisk sport.
Ett boxningspass är 75 minuter och innehåller både teknikträning såväl som sparring och fysträning. Träningen är tuff och krävande men all träning sker under kontrollerade former med säkerhet i första rummet. Både tjejer och killar tränar boxning.
Vi erbjuder även barn- & ungdomsträning (barn 9-12 år). De passen är 60 minuter långa.
Nyheter - Boxning
Nytt schema för MMA och Thaiboxning från nästa vecka
Från och med måndag den 20 april är det nya tider som gäller för de flesta!
Javad ”Reborn” chefsinstruktör för Thaiboxning & MMA på AKC
En av Sveriges bästa fighters med både landslaget och proffsmatcher i bagaget!
Påskstängt 2026
Från och med skärtorsdag till och med annandag påsk har AKC stängt.
Eid Mubarak!
Vi önskar alla som firar en välsignad Eid.
Röda dagar och terminsavslut 2026
Under vårterminen är det en hel del röda dagar mm.
Dags för nybörjare att köpa utrustning
Dags för nybörjare att köpa utrustning